Programme OWN · Cohorte limitée à 10 femmes

Tu sais ce que tu veux dire.
Tu sais ce que tu veux faire.
Et quelque chose t'arrête encore.

En 90 jours, passe de la femme brillante qui s'oublie à celle qui prend sa place.

TU TE RECONNAIS

Quelle version de toi attend encore ?

01.

Celle qui comprend tout et qui n'agit toujours pas.

Livres, podcasts, thérapies, retraites. Tu as tout essayé. Ce qu'il te faut, ce n'est pas de comprendre davantage : c'est quelqu'un qui te pousse à passer à l'action.

02.

Celle qui occupe l'espace, sans y habiter.

Tu tiens le rôle, la famille, la réputation. Tu gères tout, pour tout le monde. Et au fond, tu sens que ta propre vie a été mise au second plan.

03.

Celle qui reporte depuis des mois quelque chose qu'elle pourrait lancer demain.

Tu as le diagnostic, les idées, le timing. Tu vois exactement ce qu'il faut faire, le projet à lancer. Et pourtant, quelque chose te bloque encore. Comme si attendre restait plus sûr qu'oser.

04.

Celle qui repart à 0.

Une séparation, un burn-out, un changement. Quelque chose s'est cassé ou libéré. Tu ne veux plus reconstruire comme avant. Cette fois, ce sera selon tes règles.

Je veux y aller →

IMAGINE DANS 90 JOURS

Tu deviens cette femme qui...

01
Lance enfin le projet qu'elle repoussait depuis des années. Pour de vrai, cette fois.
02
Pose ses limites : dans son travail, ses relations, son corps. Sans s'excuser.
03
Prend la parole dans les pièces où elle se taisait.
04
Coupe ce qui la vide. Ne demande plus la permission d’être elle-même.
05
Devient celle qu'on remarque, sans forcer. parce qu'elle ne se trahit plus
06
Vit enfin une vie qui lui ressemble. Pas celle qu'on attendait d'elle.

Et ce n'est qu'un commencement.

Hello, moi c'est Shama.

J'ai traversé ce que traversent
les femmes que j'accompagne.

SHAMA SQALLI

J'ai toujours été douée à l'école. Et pourtant, en arrivant à Sciences Po, entourée de gens brillants, le syndrome de l'imposteur m'a frappée de plein fouet. J'ai préféré faire le minimum plutôt que de risquer l'échec.

En entreprise, j'ai vu des femmes incroyables se taire en réunion pendant que leurs homologues masculins prenaient toute la place. Puis ça a été mon tour : un burn-out qui m'a forcée à tout remettre en question.

Je me suis reconvertie en hypnothérapie pour commencer. Dans ma promo, des femmes, pourtant d'une justesse rare, ont mis des mois à oser ouvrir leur cabinet, à se dire qu'elles avaient le droit d'exercer… pendant que leurs collègues hommes étaient déjà en activité.

C'est l'entrepreneuriat qui m'a obligée à dépasser tout ça : le doute, l'autocensure, la peur d'être trop visible, trop vue, trop exposée. Pas parce que j'avais soudainement plus confiance en moi. Parce que je n'avais plus le choix.

Et c'est là que j'ai compris : ce n'était pas qu'elles. C'était systémique. Des femmes brillantes, compétentes, parfois plus douées que quiconque dans la pièce, qui restent invisibles. Pendant que d'autres, avec bien moins à offrir, prennent toute la place.

Le monde n'a pas besoin de femmes plus silencieuses. Il a besoin de femmes plus claires, plus affirmées, plus incarnées.

Et moi, je veux t'aider à en faire partie.

7 ans

D'EXPÉRIENCE

+200

FEMMES ACCOMPAGNÉES

CE QUE DISENT DES FEMMES DÉJÀ EN MOUVEMENT

« Shama est bien plus que dans l'écoute : on se sent réellement entendue et c'est très rassurant. Elle ne laisse aucun détail lui échapper. Je suis arrivée dégoûtée de mon travail, j'avais perdu tout plaisir à le faire. On a décortiqué en profondeur ce qui me plaisait et ce qui ne me plaisait plus, jusqu'à ce que je réalise qu'il y avait encore des parties de mon travail qui me passionnaient, et que je pouvais transformer ce que je fais sans tout jeter à la poubelle. Ça nous a aussi ouvert le champ des possibles. La montagne qui se dressait devant moi s'est transformée en petits pas concrets, qui m'ont donné l'énergie de transformer ma vie professionnelle. Sans bullshit ni chichi, mais avec quelques paillettes, son accompagnement est précieux ! »

Kenza, architecte

« Ce que je vois en toi c'est une petite voix qui ouvre la possibilité à plusieurs autres possibilités, regards, visions, petites voix, de prendre leur place, d'avoir leur espace d'expression. Et c'est grâce à ça que l'on bouge ! La confiance en mon potentiel et mes capacités, tout simplement. Sans cela, il ne m'aurait pas été possible d'oser et de faire ce que je fais maintenant. Oser n'est pas simple, ni facile, ni évident, ni logique pour tout le monde, et cela demande du travail. »

Emeline, assistante virtuelle

« Comme d'habitude je suis impressionnée par le cadre de spontanéité que tu sais installer. L'échange avec toi a éclairci certains points et m'a reboostée pour me replonger dans ce que je procrastinais. J'ai maintenant ma trame, yapluka ! J'ai adoré le format boot camp et l'émulation de groupe, et je retrouve cette énergie en 1:1. Encore une fois, tu as fait preuve d'une générosité immense en me répondant sur une de mes questions alambiquées. »

Agnes, hypnothérapeute

LA MÉTHODE

La méthode O · W · N
en 3 phases

O

PHASE 01 · NOMME CE QUI BLOQUE

Open

On pose enfin les choses sans détour. Ce qui pèse, ce que tu as évité, ce que tu n'as jamais dit à voix haute. C'est ici que le verrou saute.

W

PHASE 02 · VOIS CE QUE TU NE VOYAIS PAS

Widen

On sort de ton regard habituel. Ce que tu ne vois pas seule : ta zone de génie, la porte que tu contournes depuis des mois, ça devient visible et évident.

N

PHASE 03 · PASSE À L'ACTION

Now

On pose une action concrète, datée. Un vrai passage à l'action, avec un cadre pour que tu ne recules pas une fois l'émotion retombée.

Ce qui t'attend

OWN, concrètement c'est...

◇

90 jours de transformation

Des dates posées, un rythme clair, des actions concrètes à chaque étape. Tu n'avances plus seule, au feeling.

✦

Un diagnostic 1:1

Une heure avec Shama pour comprendre ce qui te bloque vraiment, dans ton corps, pas juste dans ta tête. Tu repars avec une lecture claire de ton fonctionnement et un plan d'action taillé pour toi.

◈

Des sessions de groupe en live

Cohorte limitée à 10 femmes. De la place pour que chacune soit vue, entendue, challengée.

◉

Un suivi Telegram entre les sessions

Au moment où l'ancien schéma veut reprendre le dessus, quelqu'un est là pour te soutenir.

♡

La tribu OWN

Un cercle privé de femmes incroyables qui te comprennent. Tu n'avances plus toute seule.

⚓

Là où ça se joue vraiment

On va travailler avec le corps. Tout ce qu'il faut pour que le changement survive à l'euphorie des sessions, et ne reste pas coincé dans ton mental.

LES PILIERS DE OWN

Une thématique par appel, un travail en profondeur.

00
Transversal
Régulation
Le socle neurobiologique. Sans ça, rien ne tient. Sommeil, lumière, mouvement, fenêtre de tolérance, capacité de résonance.
01
Pilier 1
Légitimité
02
Pilier 2
Visibilité
03
Pilier 3
Limites
04
Pilier 4
Voix et prise de parole en public
05
Pilier 5
Action

À qui c'est destiné

OWN n'est pas fait pour toutes les femmes.

✓ C'est pour toi si

✓Tu en as marre de te raconter la même histoire.
✓Tu veux passer à l'action, pas accumuler des conseils que tu ne mettras jamais en pratique.
✓Tu es prête à investir du temps, de l'argent, et à faire face à certaines vérités.
✓Tu veux avancer entourée de femmes qui ne se contentent pas du minimum.

✕ Ce n'est pas pour toi si

✕Tu veux des résultats rapides sans rien changer.
✕Tu n'es pas prête à voir certaines parts de toi en face.
✕Tu veux qu'on fasse le travail à ta place.
✕Tu cherches de l'inspiration, sans passer à l'action.

TON INVESTISSEMENT

Prête à reprendre
ta place ?

POUR BOUGER

OWN Club

Le déclic qui te fait passer à l'action

97€

Prochaine cohorte Du 11 au 31 janvier 2027

Le déclic qui te permet enfin de faire ce que tu repousses depuis des mois. 21 jours pour sortir de l'isolement, du freeze, et passer à l'action.

21 jours d'audios guidés
Des exercices somatiques
La communauté Telegram
Une action concrète choisie dès le premier jour

Je passe à l'action

POPULAIRE

POUR TRANSFORMER

OWN.

Le programme signature

890€

Prochaine cohorte Démarrage le 2 novembre 2026 · 10 places

Ou 3 paiements de 325€, soit 975€ au total.

PRIX DE LANCEMENT

Pour celles qui souhaitent intégrer une cohorte limitée à 10 femmes et bénéficier d’une approche sur mesure, avec un véritable accompagnement vers une transformation complète.

1 diagnostic individuel : ton fonctionnement, tes blocages précis
6 sessions de groupe (cohorte limitée à 10 femmes)
Suivi asynchrone sur Telegram
Accès automatique à la tribu OWN
Méthode OWN complète, personnalisée à toi
Travail somatique et cognitif pour un changement en profondeur
Garantie passage à l'action : accompagnée jusqu'à 6 mois ou remboursée

Je prends ma place

POUR ALLER PLUS LOIN

OWN DEEP

Pour celles qui veulent un espace entièrement personnalisé.

Toute la profondeur de OWN, avec la proximité, l'intimité et la précision d'un accompagnement en 1:1.

Places très limitées

Je réserve mon appel découverte

Tes questions

Je te réponds.

À qui s'adresse vraiment OWN ? +

Ce programme s'adresse aux femmes entrepreneuses, freelances, créatives ou salariées à responsabilités, qui ont déjà investi dans leur développement personnel et sont prêtes à passer à l'action plutôt qu'à accumuler davantage de contenu.

Quelle différence avec une thérapie ou un coaching classique ? +

OWN va plus loin qu'un coaching classique. Étant formée comme thérapeute somatique, on ne reste pas en surface, on travaille vraiment dans le corps, là où les blocages vivent. Et en même temps, ce n'est pas une thérapie de plusieurs années. OWN est pensé pour aller exactement là où tu en as besoin pour sortir du freeze et passer à l'action. Pas plus, pas moins.

Combien de temps cela demande par semaine ? +

Entre 1 et 3 heures par semaine, en comptant les appels qui ont lieu toutes les deux semaines. Au programme : une session de groupe, des échanges sur Telegram, et du travail personnel entre les sessions. L'objectif ? Que ça s'intègre à ton quotidien sans te surcharger.

J'ai peur de commencer et d'abandonner. +

Ne t'en fais pas, tu n'es pas seule. OWN a été pensé pour que tu réussisses à chaque étape. Entre le diagnostic 1:1, la cohorte de femmes incroyables et le suivi entre les sessions, tout a été conçu pour que tu tiennes.

Les places sont-elles vraiment limitées ? +

Bien sûr ! On limite chaque groupe à 10 femmes pour que le suivi reste personnalisé et efficace.

Quelle est la garantie de l'accompagnement OWN ? +

Si au bout des 90 jours tu as joué le jeu et qu'aucune des actions définies ensemble lors de ton diagnostic n'a abouti, je continue à t'accompagner gratuitement jusqu'à 6 mois, ou je te rembourse.
Jouer le jeu, ça veut dire :
→ tu as fait ton diagnostic individuel
→ tu as assisté à au moins 5 des 6 sessions de groupe, en direct ou en replay
→ tu as répondu aux points d'étape sur Telegram
→ tu as mis en œuvre les actions qu'on a définies ensemble
C'est la seule condition, et elle est logique : je m'engage sur ce que je peux tenir, c'est-à-dire mon travail. Pas sur trois mois où il ne se passe rien.
Si tu remplis ces conditions et que rien n'a bougé, tu m'écris dans les 15 jours qui suivent la fin et on regarde ensemble : soit je continue, soit je te rembourse.

Places limitées

Reprends le pouvoir.
Cette fois, pour de vrai.

JE VEUX MA TRANSFORMATION →

Tu sais ce que tu veux dire. Tu sais ce que tu veux faire. Et quelque chose t'arrête encore.